本文以「最適老化歷程」作為分析的理論基礎，檢視現代台灣高齡者對於老的知覺與態度，及其對於老年生活的具體 規劃。並藉由深度訪談與結語式分析的方式蒐集與分析資料，共訪談十位身體無重大失能、對談流暢，且滿意其目前生活之成功老化者。結果發現：台灣高齡者對於 「老」的正向態度是影響其最適老化歷程發展的關鍵因素。成功老化的高齡者對於目前生活的態度都是抱持著「心不老，人就不老」的主張。且與一般大眾對於老人 的印象相左，這群受訪者認為老年生活仍可以活得「有價值、有尊嚴、有自主、有活力」。