自傳敘述體是研究本土心理學的一個新途徑。從一個人的自敘中，讀者可以看到作者如何將自己的文化及自我融合成一個有意義的人生。

余滿華是在河內出生的第二代北越華僑，從小接受中文教育，喜愛讀書及用中文寫作。美越戰爭結束，中越戰爭快開始之時，途經大陸流亡香港，在難民營中住了一陣，又轉而被安置在加拿大的一個小鎮。入籍後多年，又決定到香港客居及工作，以實現她作華文作家的願望。她的工作性質又容許她常往返於越南及大陸各大城市，給與她機會重遊舊地。她的敘述反應了她在越南、中國及加拿大三者之間所作的認同抉擇，從而突顯了文化與自我的融合。

全書包括四個部分：童年、逃亡、移民及重訪，共二十章。並於每章之後，加入了作者與本土心理學研究者楊中芳的坦誠對話，以便對作者的思想作更深層的探索。