「忍」經常被視為一種國民性格，或是一種人際衝突的因應策略。本研究則將忍視為一種歷程且涵蓋多重心理機制之概念，加入時間的向度，探討在上下關係的權力結構中，下位者對上位者忍之歷程及自我之轉化。本研究以深度訪談法進行敘說資料之蒐集，受訪者共18位，男性7位，女性11位，年齡介於25歲至65歲之間。研究結果顯示：在多次忍的經驗中，自我歷經五個階段：「前忍耐」、「自我壓抑」、「自我區隔」、「自我勝出」、「伸縮自如」；各階段主要特色為：「言聽計從，不疑有他」、「忍氣吞聲，委屈求全」、「陽奉陰違，兩面做人」、「意識清晰，自主性強」、「順勢迂迴，伸縮自如」；同時，自我的狀態會隨忍階段的進展而有所改變。忍各階段間之自我轉化機制分別為：(1)從「前忍耐」到「自我壓抑」：自我覺醒、質疑權威；(2)從「自我壓抑」到「自我區隔」：自我認同、自我分化；(3)從「自我壓抑」到「自我勝出」：自我認同、自我決志、自我培力；(4)從「自我區隔」到「自我勝出」：自我決志、自我培力；(5)從「自我區隔」或「自我勝出」到「伸縮自如」：自我調控、順勢迂迴。研究也發現：個體與權威的關係呈現相互消長的拉鋸狀態，本研究用「小我」與「大我」間的辯證關係來呈現此消長，共包含六個階段：「小我與大我疊合」、「小我意識覺醒」、「小我與大我分離」、「小我的私我自主」、「小我自主且勝出」、「小我與大我相當且伸縮自如」，此六階段展現個體自我之力量由小而大、從下到上，最後勝出而與權威者形成抗衡，除了擁有自主外，且自我能伸縮自如。最後，本文也對忍歷程之次序性、忍之情境性、忍與關係和諧性，以及忍與華人之自主性、論文限制等提出進一步的討論。